2021-09-01から1ヶ月間の記事一覧
【朝瞑想 寝ながらでもOK】誘導マインドフルネス瞑想 10分 - YouTube
【誘導瞑想】あなたの中の回復力と挑戦力|立ち向かう力を培う静寂の時間 - YouTube 毎日瞑想するようにしていて、Youtubeの誘導瞑想を聞き瞑想の世界に入るようにしている☺ もし良かったら皆さんも、瞑想してみてね🎶
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