私は、安定剤ちゃんと飲みはじめて20kg近く太った( ≧Д≦) 食欲が、成長期の時より出ていつも食べたい欲が抑えきれなくて食べ物を探しては食べていたら… 今まで生きてきた中で史上最高の体重になり、二重顎は気になりだし服のサイズも2サイズ変わり購入出来る…

最近ヨガ🧘ばかりしてちょっと飽きていたので、今日は久しぶりにZUMBA🕺とサルサとボクササイズ🥊をやってみた〜🎶 音楽がノリノリ〜♪なのでやる気出てきて良かった〜(◍•ᴗ•◍)❤ 特にZUMBA🕺と、ボクササイズ🥊が良かった⁽⁽ଘ( ˊᵕˋ )ଓ⁾⁾✨⭐ また運動したい〜♪ \(^ω^\ )

今日は、雨☔なのもあってか家事や運動がやる気がしなかった(-_-;) 昨日早く起きテキパキと家事頑張ってたので今日は、最低限の家事、洗濯と夕食作りと弁当作りは頑張ったが。 嫌嫌、やっていたので包丁で指を切ってしまった。 無理して頑張って家事しない方…

今朝は、金曜日より少し早く起きたのに朝から雨☔だから夫は機嫌が悪かった そんな中、私がバターをつけてパンを焼いてるとバターがおおいと指摘(-_-;) 顔も、義父みたい怖いし嫌だった。 似てくるのか嫌だな… 「コレステロール上がるよ〜」と指摘してくるし…

朝は、お互い寝起きが悪く機嫌が悪いちょっとした事を注意したりすると喧嘩になる(-_-;) 結婚当初は、頑張って早く起きていたけど。 私が、機嫌悪いからか夫が「寝てて良い」と言われ今は遅く起きている。 夫が「だるい…」と言いながら起きているので今日は…

最近、ヨガと瞑想をはじめて🧘以前より体調が良くなってる感じ。 モヤモヤしてた気持ちや、心が少し落ち着いた気がする。 運動って凄いなと改めて運動するたびに思います☺ 幸せな気持ちにもなり、過食も減り食欲も落ち着いてるのでダイエットにも良いです✨