nishi05’s diary

双極性障害 日々の生活

2020-08-01から1ヶ月間の記事一覧

😞💭身体がダルい~💦

天気があまり良くないのと、生理前なので鬱ぽい(--;) 体が重い( ´-` ).。oOやる気がしないよ! でも夫が朝出勤するのと、薬飲まないといけないので頑張って起きた(; - ω - `A)フゥ.. とりあえず栄養のある朝食とった~ 気分が沈んでるので楽しいドラマみながら…

生理前で気分ダウン💦(--;)

夫とも中々上手くいってなくて💦 お互いストレス( ´⚰︎` ) とりあえず体調良くなるよう無理せずリラックスするように心がけたい💦 美味しゼリーでも食べて気分転換しよう~🎶😊