2020-05-14 再開した事☆ 最近、ヨガと瞑想をはじめて🧘以前より体調が良くなってる感じ。 モヤモヤしてた気持ちや、心が少し落ち着いた気がする。 運動って凄いなと改めて運動するたびに思います☺ 幸せな気持ちにもなり、過食も減り食欲も落ち着いてるのでダイエットにも良いです✨